Câu hỏi nên bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi là phù hợp và hiệu quả nhất chắc chắn là thắc mắc của phần lớn các ba mẹ bỉm sữa khi muốn đảm bảo cung cấp đầy đủ DHA cho con yêu để con lớn khôn và phát triển toàn diện. Trong bài viết dưới đây, sẽ cung cấp thêm cho ba mẹ thông tin về nhu cầu DHA của trẻ, mời ba mẹ cùng đón đọc.
Vì sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất cần DHA, công dụng DHA cho bé?
Rất nhiều các bậc phụ huynh có thắc mắc liệu có cần thiết phải bổ sung DHA cho con hay không. Vậy để trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng đi tìm hiểu xem DHA là gì và vai trò của DHA là như thế nào trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.
Theo như nghiên cứu, DHA là một loại acid béo, trong số đó nhóm acid béo Omega – 3 có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển trí não và thể chất của trẻ, giúp trẻ nâng cao khả năng miễn dịch tối đa. Ngoài ra, các loại axit béo không no này ở trong cơ thể không có khả năng tự tổng hợp mà cần phải được bổ sung từ nguồn thực phẩm có ở bên ngoài.
Đặc biệt, đối với đối tượng trẻ nhỏ và nhất là trẻ sơ sinh, DHA là một trong những dưỡng chất thiết yếu, vì nó quyết định quá trình phát triển của trẻ có hoàn thiện hay không. Chúng ta cần kể đến một số lợi ích không thể thiếu của DHA như sau:
Hỗ trợ sự phát triển não bộ của trẻ
Các nghiên cứu đã chỉ ra DHA đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành nên chất xám và tác động tới độ nhạy cảm của các nơron thần kinh có trong não bộ, cũng như ảnh hưởng đến quá trình thông tin trong não được truyền đi nhanh chóng và chính xác nhất.
Tăng cường phát triển thị giác
Ba mẹ có biết DHA là thành phần chính cấu tạo nên 60% võng mạc của mắt. Kể từ những tháng đầu tiên của thai kỳ thì mẹ bầu đã cần bổ sung DHA đầy đủ để con có được đôi mắt tinh anh và thị lực tốt nhất.
Yếu tố quyết định cho sự phát triển thể chất ở trẻ sơ sinh
Giai đoạn khi trẻ còn nhỏ được coi là thời gian vàng để con phát triển chiều cao và cân nặng, do vậy, bố mẹ cần bổ sung đầy đủ DHA trong quá trình mang thai và trong suốt khoảng thời gian cho con bú để con có thể hấp thụ tối đa hàm lượng DHA cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, khi con có thể tự uống DHA, bố mẹ cũng cần lưu ý bổ sung đầy đủ để con không bị thiếu chất.
Nghiên cứu cũng đã chỉ ra khi bổ sung DHA trong thai kỳ sẽ giúp mẹ có thể cải thiện được hành vi và giúp con giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tâm lý sau này. Vì vậy, mẹ cần chú ý bổ sung DHA từ các sản phẩm chức năng chứa DHA hoặc từ nguồn thực phẩm có trong tự nhiên trong suốt thời kỳ mang thai để bảo đảm sự phát triển toàn diện cho thai nhi.
Tham khảo:
- [Giải đáp] DHA uống cùng sắt được không? Cách bổ sung an toàn?
- [Giải đáp] DHA uống chung với canxi được không?
- Nên cho bé uống DHA trước hay sau ăn? Thời điểm vàng hấp thụ DHA?
Vậy, nên bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi giúp bé phát triển trí não tốt?
Trẻ mới sinh ra trong khoảng thời gian 6 tháng đầu sẽ hấp thụ nguồn DHA tốt và dễ dàng nhất có trong sữa mẹ, vì vậy, mẹ cần phải bổ sung đầy đủ lượng DHA cần thiết sau sinh để có thể đáp ứng nhu cầu cho con bú hàng ngày. Sau đó, khi con từ 6 tháng tuổi cho tới 1 tuổi là lúc cơ thể cần DHA để sản sinh lượng hormone lớn, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của não bộ của trẻ. Khoảng thời gian này, cùng với việc cung cấp nguồn DHA từ sữa mẹ thì các bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể được bổ sung thêm DHA khi ba mẹ cho con sử dụng thực phẩm chức năng, trong trường hợp con không ăn được thực phẩm có chứa DHA trong quá trình ăn dặm.
Khi bé 6 tháng tuổi thì đây cũng là giai đoạn cơ thể của con đẩy nhanh quá trình xử lý, tiếp nhận các thông tin từ môi trường bên ngoài, do đó, não bộ của con cần phải tiếp thu và ghi nhớ cũng như học hỏi thêm các kiến thức mới. Vì vậy, việc ba mẹ bổ sung thêm cho con DHA khi con còn trong bụng mẹ sẽ hỗ trợ cho con có bước đi vững vàng hơn để phát triển trí thông minh của con sau này và tăng trưởng trong từng giai đoạn.
Bổ sung DHA cho bé như nào? Các cách bổ sung DHA cho bé
DHA có trong nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau, thường gặp nhất phải kể đến như:
- Sữa công thức
- Các loại hạt: hạnh nhân, óc chó hạt lạc, hạt hồ đào,…
- Các loại cá
- Sữa mẹ
Có trong các thực phẩm bổ sung: bên cạnh việc cung cấp DHA cho con trong các bữa ăn hàng ngày, ba mẹ có thể cho con sử dụng thêm sản phẩm bổ sung DHA dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.
Dưới đây là 1 số sản phẩm bổ sung DHA cho con được nhiều ba mẹ tin tưởng:
- Dầu cá DHA Bio Island cho bé
- DHA Healthy Care cho bé
- Nature’s Way DHA drops 20ml
Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin giải đáp thắc mắc bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi là tốt nhất. Hy vọng ba mẹ đã có thêm thông tin hữu ích để lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho bé yêu nhà mình!
Bài viết liên quan:
>>>Liều dùng DHA Nature’s way dạng giọt cho bé mẹ cần biết?
>>>Bé uống DHA chung với sữa được không? 4 cách uống DHA cho bé?
>>>Hướng dẫn sử dụng DHA Nature’s way cho bé hấp thu tốt nhất?
