Vitamin D3 là loại vitamin được các Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị ba mẹ bổ sung cho trẻ ngay từ khi chào đời và để đảm bảo mang lại hiệu quả phát triển tốt nhất cho bé thì việc bổ sung đủ vitamin D3 là điều cần thiết, vậy nếu bổ sung dư vitamin D3 có sao không? bé dư d3 có sao không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong nội dung bài viết sau đây nhé!
Bổ dư vitamin D3 có sao không?
Dư vitamin D3 gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, bổ sung dư vitamin D3 vừa không đem lại hiệu quả như mong muốn mà còn đem lại những tác động động xấu.
Bổ sung dư vitamin d3 cho trẻ làm nồng độ canxi trong máu tăng cao
Nếu cung cấp lượng vitamin D3 đầy đủ cho bé, sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ trẻ nhỏ khỏi các nguy cơ mắc các bệnh lý như loãng xương và ung thư. Tuy nhiên nếu bổ sung dư sẽ có thể gây ra các triệu chứng khó chịu và có khả năng nguy hiểm, bởi khi dư vitamin D3 trong cơ thể sẽ làm canxi trong máu tăng cao.
Khi canxi trong máu tăng cao, sẽ có khả năng gây ra những những bệnh lý như sau:
- Gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ: nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy và đau dạ dày.
- Làm cho cơ thể mệt mỏi,, hay chóng mặt và kém tập trung.
- Khiến bé gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày.
Dư vitamin D3 dẫn đến đau dạ dày, tiêu chảy và táo bón
Khi dư Vitamin D3 nồng độ canxi trong máu tăng cao, sẽ làm cho cơ thể không có khả năng dung nạp được thực phẩm khác hoặc bị kích thích ruột, điều này có thể gây ra tình trạng đau dạ dày, tiêu chảy và táo bón, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ
Tăng nguy cơ loãng xương khi dư vitamin D3
Tuy vitamin D3 có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi để chuyển hóa xương nhưng nếu cơ thể dư vitamin D3 với lượng quá lớn ở trẻ nhỏ sẽ gây bất lợi cho sức khỏe của xương.
Vitamin D3 quá nhiều sẽ làm cho vitamin K2 trong máu bị hạ xuống thấp. làm mất đi chức năng của K2 là sự trữ canxi trong xương và đứa ra khỏi máu, đây chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp.
Tăng nguy cơ suy thận ở trẻ khi thừa vitamin D3
Nhiều trường hợp bị suy thận nguyên nhân là do đã có nồng độ canxi trong máu cao ngay từ khi còn nhỏ, vì vậy việc thừa vitamin d3 trong thời gian dài sẽ dẫn đến suy thận nhanh chóng.
Cách xử lý khi trẻ gặp phải tình trạng dư vitamin D3
Việc đầu tiên khi phát hiện trẻ bị dư thừa vitamin D3 hoặc nhiễm độc vitamin D3 là phải ngừng bổ sung ngay và hạn chế hàm lượng canxi trong chế độ ăn hằng ngày.
Đồng thời, ba mẹ cần đưa trẻ tới thăm khám tại các trung tâm y tế hoặc bệnh viện để được bác sĩ, chuyên gia đưa ra lời khuyên, tuân thủ tuyệt đối các hướng dẫn điều trị của bác sĩ và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm cận lâm sàng và chỉ định để theo dõi và khắc phục tình trạng này.
Tốt hơn hết, là mẹ nên có chế độ bổ sung vitamin D3 cho trẻ phù hợp để trẻ không gặp phải tình trạng thừa vitamin D3.
Liều lượng bổ sung phù hợp vitamin D3 cho trẻ
Mặc dù vitamin D3 có thể bổ sung từ sữa mẹ, sữa công thức, các loại thực phẩm, ánh nắng mặt trời, nhưng những nguồn cung cấp này chưa đủ và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Vì vậy, việc uống vitamin D3 vẫn là cách bổ sung đủ lượng D3 cho trẻ nhỏ.
Liều lượng bổ sung phù hợp vitamin D3 cho trẻ
Theo Học viện Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ, Liều lượng bổ sung vitamin D3 phù hợp cho trẻ nhỏ theo từng độ tuổi như sau:
- Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: bổ sung 400 IU vitamin D3 mỗi ngày, nếu trẻ được chẩn đoán thiếu vitamin D3 thì nên bổ sung 1000 IU mỗi ngày.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng: bổ sung 400 – 1500 IU vitamin D3 mỗi ngày.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: bổ sung 600 – 2500 IU vitamin D3 mỗi ngày.
- Trẻ từ 4 – 8 tuổi: bổ sung 600 – 3000 IU vitamin D3 mỗi ngày
- Trẻ trên 8 tuổi: bổ sung 4000 IU vitamin D3 mỗi ngày.
Trẻ nhỏ cần được bổ sung vitamin D3 đều đặn từ lúc sinh ra và bổ sung ít nhất đến khi được 6 tháng tuổi. Khi bước sang giai đoạn ăn dặm trở đi trẻ có thể bố sung vitamin D3 từ thực phẩm của bữa ăn, lúc đó, mẹ có thể cân nhắc giảm liều hoặc ngừng sử dụng các dạng chế phẩm của vitamin D3.
Mong rằng qua bài biết trên đã giúp ba mẹ giải đáp được thắc mắc bổ sung dư vitamin D3 có sao không, dư D3 có thể gây nên những hậu quả, bệnh lý rất nguy hiểm đối với trẻ nhỏ. Vì vậy ba mẹ cần tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để bổ sung lượng vitamin D3 hợp lý cho con phát triển.
Xem thêm:
- Vitamin k2 có trong thức ăn nào? 10+ thực phẩm có Vitamin k2
- Top 8 thực phẩm giàu DHA cho trẻ chắc chắn mẹ phải biết
