Nhiều phụ nữ sau sinh hoặc bước vào tuổi trung niên thường gặp cảm giác nặng bụng dưới, đau tức vùng chậu, tiểu khó hay đau khi quan hệ… nhưng lại nghĩ đó chỉ là dấu hiệu mệt mỏi bình thường. Thực tế, đây có thể là triệu chứng sa tử cung – tình trạng phổ biến khi cơ sàn chậu yếu đi khiến tử cung tụt xuống thấp. Nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, chị em hoàn toàn có thể phục hồi sức khỏe mà không cần phẫu thuật.
Triệu chứng sa tử cung – Dấu hiệu sớm dễ bị bỏ qua
Sa tử cung giai đoạn đầu thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, cơ thể luôn gửi tín hiệu cảnh báo nếu ta lắng nghe kỹ:
Cảm giác nặng tức vùng bụng dưới
Chị em thường thấy nặng nề, đau âm ỉ ở vùng hạ vị, cảm giác như “có vật gì kéo xuống” trong âm đạo. Cảm giác này rõ hơn khi đứng lâu, mang vác nặng hoặc hoạt động nhiều, và giảm khi nằm nghỉ.
Xuất hiện khối lạ ở âm đạo
Đây là triệu chứng sa tử cung điển hình nhất. Ban đầu khối này chỉ lồi nhẹ khi ho, rặn hoặc vận động mạnh; về sau có thể nhìn thấy rõ bằng mắt thường, gây vướng víu và khó chịu khi đi lại.
Tiểu tiện và đại tiện bất thường
Người bệnh dễ gặp tình trạng són tiểu, tiểu rắt, tiểu không hết hoặc tiểu khó. Một số trường hợp bị táo bón kéo dài do tử cung sa chèn ép trực tràng.
Đau khi quan hệ tình dục
Tử cung sa thấp khiến vùng âm đạo trở nên nhạy cảm, dễ khô và đau rát khi quan hệ, ảnh hưởng đến tâm lý và hạnh phúc vợ chồng.
Khí hư bất thường, có mùi hôi
Do tử cung bị sa ra ngoài, niêm mạc âm đạo dễ viêm loét, dẫn đến tiết dịch nhiều, đổi màu hoặc có mùi khó chịu.
Nếu xuất hiện một hoặc nhiều triệu chứng kể trên, chị em không nên tự chịu đựng mà cần đi khám sớm để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Việc thăm khám là rất cần thiết nếu bạn gặp các tình trạng sau:
- Cảm giác nặng tức vùng chậu kéo dài, không giảm khi nghỉ.
- Có khối mô lồi ở vùng âm đạo, xuất hiện khi rặn hoặc cả khi nghỉ ngơi.
- Tiểu tiện khó, són tiểu, đại tiện không tự chủ.
- Đau, khô rát hoặc chảy máu khi quan hệ.
Khám sớm giúp bác sĩ đánh giá chính xác mức độ sa tử cung và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp. Ở giai đoạn nhẹ, người bệnh có thể chỉ cần tập Kegel phục hồi cơ sàn chậu, dùng vòng nâng tử cung hoặc kết hợp vật lý trị liệu mà không phải phẫu thuật.
Cách phòng ngừa và chăm sóc để tránh sa tử cung tái phát
Phòng bệnh luôn đơn giản hơn chữa bệnh. Sau sinh hoặc ở tuổi trung niên, chị em nên chủ động chăm sóc vùng chậu bằng những thói quen nhỏ nhưng hiệu quả:
- Tập Kegel mỗi ngày để tăng cường sức bền cơ sàn chậu.
- Hạn chế mang vác nặng, tránh đứng quá lâu.
- Ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước để ngăn táo bón.
- Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì gây áp lực ổ bụng.
- Khám phụ khoa định kỳ 6–12 tháng/lần, đặc biệt sau sinh hoặc sau 40 tuổi.
Những thói quen này giúp duy trì cấu trúc nâng đỡ tử cung, ngăn ngừa tình trạng sa tái phát và cải thiện đáng kể chất lượng sống.
Triệu chứng sa tử cung tuy âm thầm nhưng hoàn toàn có thể phát hiện sớm nếu chị em chú ý lắng nghe cơ thể. Việc thăm khám kịp thời không chỉ giúp điều trị hiệu quả mà còn tránh được nhiều biến chứng về sau.
Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu bất thường như nặng tức vùng chậu, tiểu khó hay khối lồi vùng kín, đừng ngần ngại đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn sớm.
Chăm sóc sức khỏe phụ khoa hôm nay chính là cách bạn yêu thương bản thân và bảo vệ hạnh phúc lâu dài.
Bài viết liên quan:
- Nguyên nhân gây sa tử cung ở phụ nữ sau sinh và trung niên
- Sa tử cung là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
