Gội đầu ngày đèn đỏ – chủ đề tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều quan niệm trái chiều. Nhiều người cho rằng gội đầu trong những ngày này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh, đau đầu, thậm chí là rong kinh. Tuy nhiên, sự thật là gì? Hãy cùng Hoctiensan tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Vì sao tóc dễ gãy rụng hơn trong giai đoạn đèn đỏ?
Giai đoạn đèn đỏ không chỉ mang đến những thay đổi về tâm trạng, cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của chị em. Sự biến đổi thất thường của các hormone như estrogen, progesterone, testosterone tác động mạnh mẽ đến cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên yếu ớt, dễ gãy rụng và khô xơ.
Dấu hiệu rõ ràng nhất của mái tóc trong giai đoạn này là:
- Tóc rụng nhiều hơn bình thường: Do sự thay đổi hormone, nang tóc yếu đi, khiến tóc dễ gãy rụng.
- Tóc khô xơ, thiếu sức sống: Mức độ dầu trên da đầu giảm sút khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng khô xơ, thiếu sức sống.
- Tóc dễ gãy, rối: Cấu trúc tóc yếu đi khiến tóc dễ gãy, rối hơn bình thường.
Gội đầu ngày đèn đỏ có ảnh hưởng gì?
- Giữ vệ sinh: Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ tiết ra nhiều mồ hôi và dầu nhờn hơn bình thường, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Gội đầu ngày đèn đỏ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa, giữ cho da đầu và mái tóc sạch sẽ, ngăn ngừa các vấn đề về da đầu như nấm, ngứa, gàu,…
- Cải thiện tâm trạng: Gội đầu giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi – những triệu chứng thường gặp trong những ngày đèn đỏ.
- Tăng cường lưu thông máu: Massage da đầu khi gội đầu giúp tăng cường lưu thông máu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau đầu, cải thiện tâm trạng, và giúp ngủ ngon hơn.
Gội đầu đúng cách trong những ngày đèn đỏ
Thời điểm gội đầu là điều cần lưu ý đầu tiên. Nên gội đầu trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Hạn chế gội đầu vào ban đêm hoặc sáng sớm vì lúc này cơ thể dễ bị nhiễm lạnh. Gội đầu khi vừa ăn no cũng không tốt vì sẽ dẫn đến chậm tiêu và đau dạ dày.
Chọn loại dầu gội phù hợp cũng rất quan trọng. Nên chọn loại dầu gội dịu nhẹ, phù hợp với da đầu và tóc của bạn. Tránh sử dụng các loại dầu gội có chứa nhiều hóa chất mạnh vì có thể gây kích ứng da đầu.
Cách gội đầu cũng cần lưu ý. Nên gội đầu bằng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh. Massage nhẹ nhàng da đầu trong khi gội để giúp máu lưu thông tốt hơn. Sau khi gội, cần lau khô tóc và sấy tóc ở chế độ mát.
Hy vọng rằng bài viết trên đã cung cấp đủ thông tin để giải đáp thắc mắc “gội đầu ngày đèn đỏ có ảnh hưởng gì không”. Chị em có thể tìm mua các sản phẩm dầu gội tại website KidsPlaza
Xem thêm:
