Giai đoạn đầu ăn dặm là giai đoạn khiến ba mẹ đau đầu nhất về chế độ dinh dưỡng làm sao đầy đủ nhất cho bé. Dưới đây sẽ là cách nấu nui cho bé ăn dặm blw giúp bé không chỉ đảm bảo được chế độ dinh dưỡng mà còn chống chán ăn cho bé.
Bao lâu thì bé có thể ăn nui?
6 tháng là khoảng thời gian bé bắt đầu ăn dặm. Đây cũng là khoảng thời gian bé sẵn sàng thưởng thức các cách nấu nui. Tuy nhiên 6 tháng tuổi thì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên chưa đa dạng cách nấu. Khoảng từ tháng 7 trở đi hệ tiêu hóa của bé khỏe hơn ba mẹ có thể bổ sung đa dạng cách nấu nui cho bé hơn.
Các lợi ích khi nấu nui cho bé ăn dặm.
Cách nấu nui cho bé ăn dặm blw.
Nui mang đến những lợi ích sau sau:
– Nui mang đến rất nhiều dinh dưỡng, vitamin B3 và chất sắt đầy đủ cho bé.
– Nui rất dồi dào carbohydrate giúp bé cung cấp năng lượng cho bé suốt ngày dài.
– Nui rất dễ kết hợp với các nguyên liệu khác dễ nấu dễ ăn.
Ngoài ra theo nhiều ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng việc cho bé ăn nui sẽ giúp:
– Giúp bé tạo ra chế độ ăn cân bằng.
– Giúp trẻ bổ sung nhiều dưỡng chất thiếu hụt như sắt, magie, chất xơ, folate và vitamin E.
– Giúp giảm lượng chất béo bão hòa và tổng chất béo tiêu thụ hàng ngày tùy theo cách nấu nui cho bé.
Các cách nấu nui cho bé ăn dặm blw.
Nấu nui xào bò.
Có rất nhiều cách nấu nui cho bé, các mẹ có thể biến tấu hợp sao cho phù hợp với khẩu vị của trẻ. Dưới đây sẽ là một vài cách gợi ý cho các mẹ:
– Nui tôm thịt băm: Xào nui với rau củ, thịt băm và tôm món ăn mang lại đầy đủ các nhóm chất, giúp hỗ trợ tiêu hóa chống táo bón ở trẻ. Cách nấu nui này thích hợp cho bé 1 tuổi.
– Nui tôm thịt gà và rau củ: Cho rau củ, tôm, thịt gà và núi vào nồi nước luộc gà từ trước luộc khoảng 5 phút. Các bé sẽ có một món ăn dễ tiêu, tránh đầy bụng có thể cho bé ăn vào buổi hoặc cũng thể làm bữa sáng.
– Nui xào thịt bò sốt cà chua: Món này dành cho bé từ 1 tuổi trở lên. Thịt bò rất giàu chất kẽm và sắt, hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển hệ tuần hoàn, tăng cường hồng cầu và bổ sung máu cho bé. Bên cạnh đó, thịt bò còn chứa 8 loại axit amin cần thiết và rất giàu protein giúp bé tăng trưởng tốt.
Bài viết trên gợi ý cho các mẹ một vài cách nấu nui cho bé ăn dặm blw chống chán ăn. Hy vọng những thông tin trên sẽ thật hữu ích với ba mẹ. Giúp cho các bé có được khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Xem thêm:
