Vitamin D3 bổ sung như thế nào? Cách bổ sung đúng cách?

0
343

Vitamin D3 là loại vitamin được các chuyên gia khuyên dùng cho trẻ trong những năm tháng đầu đời. Bởi đây là dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ, hạn chế nguy cơ bị còi xương, suy dinh dưỡng. Vậy vitamin D3 bổ sung như thế nào đúng cách, đạt hiệu quả cao? 

Bổ sung vitamin D3 để làm gì? 

Vitamin D3 là một trong những loại vitamin tan trong chất béo và dung dịch hữu cơ, nó có tác dụng hỗ trợ cơ thể trẻ hấp thu canxi và photpho tốt hơn. Nhờ đó hệ thống xương khớp, sức khỏe tổng thể của trẻ khỏe mạnh.  

vitamin-d3-bo-sung-nhu-the-nao-04

vitamin D3 bổ sung như thế nào?

Tuy nhiên, cơ thể con người lại không thể tự tổng hợp được loại vitamin này và chúng thường được tạo ra khi làn da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Do đó, mẹ nên bổ sung cho trẻ vitamin D3 thông qua những sản phẩm chức năng. Hỗ trợ trẻ không bị còi xương, suy dinh dưỡng. Hỗ trợ phát triển chiều cao và giúp men răng chắc khỏe. 

Vitamin D3 bổ sung khi nào? 

Trẻ cần bổ sung vitamin D3 khi nào? Mẹ có thể bổ sung loại vitamin này khi trẻ gặp dấu các hiệu như: 

  • Trẻ bị khó ngủ về ban đêm, mồ hôi trộm 
  • Trẻ bị còi xương hay bị dị dạng xương như xương cột sống bị cong, chân cong. 
  • Các cơ, tứ chi trẻ yếu, trẻ gặp khó khi tự nhấc đầu lên. 
  • Trẻ khó tự tập bò, khó tự ngồi dậy, trẻ gặp tình trạng sâu răng, men răng vàng ố dù đã chăm sóc răng miệng tốt. 
  • Hệ miễn dịch suy yếu, trẻ bị rối loạn tiêu hóa, cảm lạnh, ho, viêm đường hô hấp,… 

Tuy nhiên, cách tốt nhất để chẩn đoán tình trạng thiếu vitamin D3 ở trẻ đó là lấy máu xét nghiệm. Thông qua các chỉ số xét nghiệm, bác sĩ sẽ biết chính xác tình trạng của trẻ. Mẹ có thể đưa con đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và xét nghiệm. 

Nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ như thế nào?

Chúng tôi sẽ chia sẻ cách bổ sung vitamin D3 dạng giọt cho trẻ đúng cách và đạt hiệu quả cao, mời mẹ tham khảo. 

Nhỏ trực tiếp vitamin D3 cho trẻ sơ sinh 

Mẹ mở nắp rồi nghiêng lọ, nhỏ trực tiếp 1 – 2 giọt vào miệng trẻ. Tuy nhiên, cách uống này có nhược điểm là mẹ khó có thể xác định liều lượng thuốc, có thể gây tác dụng phụ cho trẻ. Khi cho bé dùng xong, mẹ cần đậy kín nắp đảm bảo sản phẩm không bị nhiễm khuẩn, vi khuẩn xâm nhập ảnh hưởng chất lượng sản phẩm. 

vitamin-d3-bo-sung-nhu-the-nao

Mẹ có thể nhỏ trực tiếp vitamin D3 vào miệng trẻ. 

Vitamin d3 bổ sung như thế nào? Nhỏ trực tiếp vào đầu ti mẹ cho bé bú 

Đây là cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ khá tiện lợi và nhẹ nhàng. Đặc biệt là trẻ không chịu uống trực tiếp vitamin D3. Mẹ chỉ cần nhỏ thuốc thẳng lên đầu ti rồi cho bé bú sữa trực tiếp luôn. Vitamin D3 sẽ theo sữa đi xuống dạ dày và được hấp thu, chuyển hóa ngay vào cơ thể trẻ. 

vitamin-d3-bo-sung-nhu-the-nao-01

Mẹ có thể nhỏ vitamin D3,vào đầu ti rồi cho bé bú. 

Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 bằng thìa 

Uống vitamin D3 bằng thìa là cách bổ sung vitamin phổ biến nhất hiện nay. Mẹ nên dùng loại thìa nhựa, mềm, đầu thìa nhỏ để khi đưa thuốc vào tránh làm đau lưỡi trẻ. Ngoài ra, việc này cũng giúp mẹ kiểm soát lượng vitamin một cách chuẩn hơn. 

vitamin-d3-bo-sung-nhu-the-nao-02

Mẹ nhỏ vitamin d3 ra thìa để cân chuẩn liều lượng 

Trộn vitamin D3 cùng với sữa công thức 

Phương pháp này áp dụng cho trẻ không chịu bú mẹ. Đa phần sữa công thức đều chứa vitamin D3. Tuy nhiên, một ngày trẻ sơ sinh không thể uống đủ 1 lít để cung cấp đủ lượng vitamin D3 cần thiết cho cơ thể. 

vitamin-d3-bo-sung-nhu-the-nao-03

Mẹ có thể nhỏ vitamin D3 cùng với sữa công thức cho bé uống. 

Mẹ có thể nhỏ vitamin D3 vào sữa công thức rồi pha cho trẻ uống. Vitamin D3 không hòa tan với sữa công thức nên mẹ không cần phải lo về những phản ứng phụ hay tương tác thuốc có hại cho trẻ. 

Một số lưu ý khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ 

Như đã đề cập, vitamin D3 rất cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sau khi nắm được hướng dẫn bổ sung đúng cách, mẹ cũng nên lưu ý một số vấn đề sau: 

  • Mẹ nên chú ý bổ sung đúng liều lượng vitamin D cho bé. Việc bổ sung thừa có thể gây ra tác hại như sỏi thận, tăng canxi máu, trẻ mệt mỏi, thậm chí gây tổn thương tim mạch. 
  • Thời điểm thích hợp cho trẻ uống vitamin D3 sau bữa ăn sáng, tầm lúc 8 – 9h sáng. Đây là thời điểm giúp trẻ hấp thụ và dung nạp được lượng vitamin một cách hiệu quả. 
  • Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu vitamin D3 hỗ trợ bổ sung cho trẻ như sunday natural d3k2, d3k2 pediakid… Tuy nhiên, tình trạng hàng giả, hàng nhái tràn lan gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, mẹ nên ưu tiên mua hàng ở những đơn vị lớn, có độ uy tín để đảm bảo an toàn nổi bật như Hệ thống siêu thị mẹ và bé Kidsplaza. 
  • Vì vitamin D3 hấp thu được trực tiếp vào cơ thể trẻ nên mẹ cũng nên kiểm tra kỹ thời hạn sử dụng sản phẩm. Tuyệt đối, không sử dụng sản phẩm quá hạn vì các chất sẽ bị biến đổi gây ảnh hưởng không tốt sức khỏe của trẻ. 

Mong rằng qua bài viết này mẹ sẽ có câu trả lời “Vitamin D3 bổ sung như thế nào? Cách bổ sung đúng cách?”. Vitamin D3 là loại vitamin thiết yếu, mẹ nên bổ sung hàng ngày cho trẻ từ lúc sinh ra cho đến 1 tuổi để đảm bảo trẻ đủ dinh dưỡng và ngăn ngừa tình trạng còi xương. 

Xem thêm:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây