Các mẹ sau sinh mổ luôn cảm thấy thiếu tự tin và hoang mang khi vết mổ có thể gây nên sẹo trên bụng. Bà bầu sinh mổ nên kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi. Vậy để vết thương nhanh lành, không mưng mủ và tránh sẹo, phụ nữ sau sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi?
I. Phụ nữ sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi?
1. Đồ nếp
Phụ nữ sinh mổ nên tránh các nhóm thực phẩm có thể kích ứng vết mổ gây ngứa và làm tăng khả năng sinh sẹo lồi. Đồ nếp là món ăn nằm trong danh sách trong thực đơn của phụ nữ sau sinh.
Do có tính nóng dẻo, gạo nếp có thể khiến vết mổ ngày càng to hơn, dễ mưng mủ làm cho thời gian phục hồi lâu hơn. Thậm chí tình trạng mưng mủ có thể gây nhiễm khuẩn và hình thành sẹo lồi mất thẩm mỹ.
2. Trứng
Chế độ ăn uống không trứng là điều mà các mẹ nên biết để phòng tránh sẹo lồi. Tuy là thực phẩm thiết yếu và bổ dưỡng dành cho mọi người nhưng trứng lại có khả năng tái tạo tế bào da ở vùng vết mổ rồi nhô lên bề mặt da, gây sẹo lồi. Bên cạnh đó, trứng còn làm cho vùng vết mổ lố màu, sáng màu hơn vùng còn lại, gây mất thẩm mỹ.
3. Thịt bò
Thịt bò giàu protein giúp kích thích sinh tế bào, vì thế mẹ nên tránh ăn thịt bò để tránh gây sẹo lồi. Ngoài ra, thịt bò còn khiến vùng da non ở vết mổ sậm màu hơn, từ đó hình thành sẹo thâm sau khi vết mổ lành hẳn.
4. Thịt gà
Khi nhắc đến sinh mổ kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi, thị gà là món cần loại trừ. Đối với phụ nữ sau sinh mổ, thịt gà có thể khiến vết mổ ngứa, to dần, da bong tróc và khó lành nhanh. Từ đó, vết thương dễ tạo thành sẹo lồi cho sản phụ.
5. Không ăn đồ tanh
Bà bầu sinh mổ nên kiêng ăn gì? Sinh mổ nên kiêng món ăn có tính hàn như cua, rau đay, đồng thời cũng không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc, bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau mổ, khiến cho vết thương lâu lành.
6. Tránh thực phẩm gây đầy hơi
Chức năng tiêu hóa sau sinh cần có một khoảng thời gian nhất định để hồi phục, sau phẫu thuật nên tránh những thực phẩm dễ lên men khí như đường, sữa đậu nành, tinh bột… để ngăn ngừa đầy hơi.
7. Rượu, bia, cà phê
Bà bầu sinh mổ kiêng ăn gì? Đồ uống chứa cồn và cafeine có thể khiến cơ thể bị mất nước, gây rối loạn điện giải. Vết mổ sau sinh bị thiếu nước sẽ khó mau lành hơn và tăng khả năng gây sẹo lồi. Ngoài ra, các thức uống trên còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé khi uống sữa mẹ.
II. Những thực phẩm bổ dưỡng để vết mổ nhanh lành
Ngoài các thực phẩm cần kiêng, mẹ cũng nên bổ sung thêm dinh dưỡng từ thịt nạc, cá, các loại đậu… trong thực đơn hàng ngày. Mẹ nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để có thể cung cấp đủ dưỡng chất vừa tránh bụng ăn bình to do ăn quá no.
Bụng căng cứng làm tăng lưu lượng máu, khiến vết sẹo lồi dễ hình thành.
Mẹ cũng có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin B,C hỗ trợ việc tái tạo tế bào mới, giúp vết mổ nhanh lành hơn mà không để lại sẹo lồi.
