Nho được biết đến là loại trái cây với hàm lượng dinh dưỡng cao và cực kỳ dễ ăn, vì vậy nho chính là trái cây được cả người lớn lần trẻ em yêu thích. Vậy trẻ 6 tháng ăn nho được không? và khi cho trẻ ăn trái cây cần lưu ý những gì? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Giải đáp trẻ 6 tháng tuổi ăn nho được không?
6 tháng tuổi là độ tuổi bắt đầu tập ăn dặm các loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó các các loại trái cây.
Chính vì vậy có rất nhiều bậc cha mẹ lựa chọn nho cho thực đơn của con bởi trong nho có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Protein, Carbohydrate, Chất xơ, Chất béo, canxi, sắt, magie, kali, kẽm, vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, folate, đồng, mangan,.. và có vị rất dễ ăn.
Tuy nhiên cũng bởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nên có rất nhiều cha mẹ băn khoăn không biết trẻ 6 tháng ăn nho được không? vì lo rằng hệ tiêu hóa non yếu của bé chưa thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng có trong nho.
Theo các chuyên gia, bác sĩ trẻ khi được 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn nho, và nên tách thành những miếng nhỏ, bỏ hạt cẩn thận trước khi cho bé ăn, hoặc xay thành sinh tố, nước ép cho bé uống để tránh tình trạng bị hóc hoặc mặc nghẹn. Và chỉ nên cho trẻ ăn 50g nho/ ngày.
Nên chọn loại nho đỏ thay vì nho xanh cho bé ăn vì nho đỏ có chứa nhiều chất oxy hóa hơn và có vị ngọt hơn. Và không nên rửa nho trước khi cho vào tủ lạnh để bảo quản (dễ bị hỏng hơn).
Giải đáp trẻ 6 tháng có ăn được nho không?
Xem Thêm>>> Trẻ 6 tháng ăn được trái cây gì? Cách chọn những loại trái cây tốt nhất cho trẻ
Một số lưu ý cần biết khi cho trẻ ăn trái cây
Khi cho con ăn trái cây, các mẹ cần chú ý một số điểm như sau:
- Cha mẹ chỉ nên cho bé ăn trái cây khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, trước 6 tháng tuổi nên bú sữa mẹ hoàn toàn vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện và chưa hấp thụ được dinh dưỡng từ thực phẩm khác.
- Nên cho bé ăn hoa quả sau bữa chính từ 30-45 phút, hoặc ăn cách bữa chính 2-3 tiếng thành bữa phụ để tránh tình trạng bé bị khó tiêu, đầy bụng.
- Nên cho bé ăn trái cây vào buổi sáng trái cây thường có chứa hàm lượng fructose cao, nếu gần thời gian đi ngủ sẽ khiến giấc ngủ bị rối loạn.
- Không ăn trái cây trong bữa ăn chính của bé bởi điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa của bé.
Một số lưu ý cần biết khi cho trẻ ăn trái cây
Qua bài viết trên Học Tiền Sản đã giải đáp cho các mẹ thắc mắc trẻ 6 tháng ăn nho được không? Đối với trẻ 6 tuổi thì mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho bé ăn nho để bổ sung các chất dưỡng dưỡng cần thiết cho bé phát triển.
Xem thêm:
