Khi mẹ muốn vắt sữa, thường có 2 cách lấy sữa mẹ là vắt bằng tay hoặc bằng máy. Tuy nhiên, để vắt sữa đúng cách để không bị mất sữa thì không phải mẹ nào cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho mẹ kinh nghiệm vắt sữa hiệu quả và dễ dàng nhé.
Vắt sữa đúng cách để tránh mất sữa: Kinh nghiệm vắt sữa cho mẹ
Cách hút sữa đúng cách để không để mất sữa các mẹ có thể tham khảo một trong 2 cách sau đây nhé:
Vắt sữa mẹ bằng tay
Bước 1: Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị dụng cụ
Trước khi tiến hành vắt sữa mẹ bằng tay, các mẹ cần chuẩn bị các dụng cụ bao gồm: Cốc hoặc bình đựng sữa tốt cho bé. Lưu ý là phải được rửa sạch, tiệt trùng bằng dung dịch chuyên dụng hoặc tráng bằng nước sôi.
Bước 2: Ở bước này, các mẹ ngồi ở tư thế thoải mái và tiến hành vắt sữa
- Để tiến hành vắt sữa đúng cách để không bị mất sữa, mẹ ngồi ở tư thế dễ chịu thoải mái. Trước khi tiến hành, mệ cần rửa sạch tay và dùng khăn ấm lau bầu sữa.
- Sau đó, đặt ngón cái lên trên bầu ngực, bốn ngón còn lại dùng để nâng đỡ phía dưới của bầu ngực.
- Mẹ hãy dùng lực của ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ nhàng, bóp đều xung quanh bầu vú để tránh tình trạng có tia sẽ bị tắc, đọng sữa.
- Nếu như trong trường hợp bóp chưa ra sữa, các mẹ nên massage ngực từ 5 – 10 phút rồi tiếp tục thực hiện bước vắt sữa.
- Lưu ý rằng để cách vắt sữa mẹ được nhiều bằng tay, các mẹ nên vắt mỗi bên bầu ngực tối thiểu từ 3 đến 5 phút rồi chuyển sang bầu còn lại.
- Mẹ hãy thực hiện cách vắt sữa mẹ bằng tay cho đến khi thấy lượng sữa trong bầu ngực còn ít. Cuối cùng, sau khi vắt xong, mẹ nên dùng khăn mềm lau lại bầu ngực cho sạch.
Việc mẹ vắt sữa bằng tay đúng kỹ thuật sẽ giúp sữa ra nhiều, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, bảo vệ phần ngực của mẹ luôn an toàn, tránh hiện tượng tắc tia sữa.
Mách mẹ cách vắt sữa đúng cách để không bị mất sữa dễ thực hiện
Hút sữa mẹ đúng cách để không bị mất sữa bằng máy
Nếu mẹ không quen vắt sữa bằng tay có thể chọn vắt sữa bằng máy, cách này cũng khá đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, mỗi dòng máy hút sữa sẽ có một vài lưu ý khác nhau, các mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và thực hiện đúng thao tác.
Hút sữa bằng máy giúp mẹ tiến hành vắt được nhiều sữa và dễ dàng hơn
Nhìn chung, về cơ bản, dù cách vắt sữa mẹ bằng máy cầm tay hay máy điện thì các mẹ cũng cần thực hiện các bước sau:
- Trước tiên, mẹ cần rửa sạch tay, dụng cụ đựng sữa, vắt sữa sạch sẽ, tiến hành tiệt trùng nhằm đảm bảo vệ sinh
- Lưu ý các bộ phận của máy vắt sữa phải thật khô ráo, lắp đúng theo hướng dẫn
- Để tiến hành vắt sữa đúng cách bằng máy, mẹ chụp phễu vắt sữa vào bầu ngực sau đó dùng tay bóp liên tục hoặc bật công tắc vắt sữa đối với máy điện
- Tùy cơ địa của mẹ mà có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5 phút sữa mới về. Nên trước khi thực hiện cách vắt sữa mẹ, có thể massage trước bầu ngực cho sữa về nhiều và nhanh hơn.
- Mẹ hãy tiến hành hút mỗi bên 3-5 phút cho đến khi hết sữa. Hãy nghỉ 5 phút, sau đó hút lại mỗi bên 1 lần nữa. Đối với lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng chứa nhiều chất bổ giúp bé tăng cân.
Kinh nghiệm vắt sữa cho mẹ
Việc vắt sữa mẹ đúng cách sẽ giúp mẹ có được lượng sữa nhiều, không bị tác động xấu đến bầu sữa mẹ. Bên cạnh đó, chất lượng sữa mẹ cũng sẽ được đảm bảo hơn. Chia sẻ cho mẹ kinh nghiệm vắt sữa đúng cách để không bị mất sữa dưới đây:
- Mẹ cần thực hiện cách vắt sữa mẹ đều đặn, theo cữ/khung giờ sẽ giúp tuyến sữa hoạt động, sản xuất tốt
- Ngoài ra, để cách vắt sữa mẹ được nhiều, trước khi vắt tốt nhất mẹ nên massage bầu ngực nhẹ nhàng, và hãy uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm. Hơn nữa, trong quá trình vắt sữa hãy giữ cho mình một tinh thần, thư thế thoải mái. Thậm chí, mẹ cũng có thể bật những bản nhạc nhẹ nhàng mà mẹ yêu thích để thư giãn nhé
Trong khi vắt sữa mẹ có thể nghe nhạc để thư giãn hơn
- Đối với những ngày thời tiết lạnh, nhiệt độ giảm nhiều, để đảm bảo sức khỏe của mẹ, các mẹ nên tiến hành cách vắt sữa mẹ trong một không gian ấm áp, tránh gió lùa vào.
- Nếu mẹ vắt sữa bằng máy, hãy lựa chọn những loại máy hút sữa chính hãng, chất lượng để đảm bảo cho sức khỏe cũng như hiệu quả hút sữa. Mẹ còn đang băn khoăn chưa biết mua máy hút sữa ở đâu uy tín hãy tham khảo KidsPlaza nhé.
Tại KidsPlaza bán nhiều loại máy hút sữa chất lượng với giá tốt
Mong rằng với hướng dẫn vắt sữa mẹ đúng cách để không bị mất sữa trên, các mẹ sẽ biết cách vắt sữa chuẩn nhất đảm bảo lượng sữa điều tiết ra đều và nhiều hơn mà không ảnh hưởng đến ngực. Nếu mẹ cần mua máy hút sữa chất lượng với giá tốt hãy ghé ngay KidsPlaza nhé.
Xem thêm:
