Điều gây nên stress cho các mẹ bỉm là không đủ sữa cho con bú. Vì vậy, khi sử dụng các loại máy hút sữa mẹ vẫn luôn lo lắng: hút sữa nhiều có bị mất sữa không? Hãy cùng đi tìm đáp án để từ đó đưa ra phương pháp giữ gìn và bảo quản nguồn sữa mẹ tốt nhất cho trẻ nhé!
Mẹ hút sữa nhiều có bị mất sữa không?
Mẹ bỉm hút sữa nhiều có bị mất sữa không? Câu trả lời là không, việc hút sữa nhiều không gây mất sữa. Trong thực tế, việc hút sữa nhiều sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Hút sữa thường xuyên và đều đặn là một phần quan trọng trong việc duy trì hoạt động sản xuất sữa và đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé.
Mẹ hút sữa nhiều có bị mất sữa không?
Xem thêm >>> Dấu hiệu cảnh báo mẹ sắp mất sữa: Nhận biết và xử lý
Thực hiện hút sữa đúng cách cho mẹ
Đây là một số hướng dẫn cơ bản về cách hút sữa đúng cách cho mẹ:
- Chuẩn bị:
- Đảm bảo rằng bạn và các dụng cụ hút sữa đã được làm sạch và vệ sinh.
- Tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái để hút sữa.
- Chuẩn bị một chai hoặc túi chứa sữa sạch để lưu trữ sữa sau khi hút.
- Vệ sinh tay:
- Trước khi bắt đầu hút sữa, hãy rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây.
- Kỹ thuật hút sữa:
- Cầm nắm bộ hút sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Đặt bộ hút sữa sao cho phần vú nằm chính giữa trong ống hút và đảm bảo không có không khí xâm nhập vào.
- Hút sữa theo các chế độ và mức độ mà bạn cảm thấy thoải mái nhưng hiệu quả, thường là kết hợp giữa hút và nghỉ.
- Bắt đầu bằng tần suất và thời gian hút nhỏ, sau đó tăng dần theo nhu cầu của con và sự thoải mái của bạn.
- Khi hút, tập trung vào việc tạo sự kích thích vú bằng cách sử dụng cường độ và tần suất phù hợp.
- Chăm sóc vú:
- Trước và sau khi hút sữa, hãy dùng nước ấm hoặc miếng vải ẩm để làm sạch nhẹ nhàng vùng vú.
- Nếu vú khô hoặc nứt nẻ, hãy sử dụng kem chăm sóc vú an toàn cho bé và được khuyên dùng bởi chuyên gia hoặc bác sĩ.
- Lưu trữ sữa:
- Sau khi hút sữa, đổ sữa vào chai hoặc túi chứa sữa sạch và đóng kín nắp.
- Ghi ngày và thời gian hút sữa lên bên ngoài chai hoặc túi.
- Lưu trữ sữa trong ngăn đá tủ lạnh hoặc ngăn đông đá tủ lạnh, tuỳ thuộc vào thời gian bạn dự định sử dụng.
Lịch hút sữa khoa học cho mẹ
Theo các chuyên gia, sữa được sản sinh ra từ trong cơ thể mẹ, sau thời gian hút, mẹ phải dành thời gian để cơ thể tái sản xuất nguồn sữa. Do đó, để đảm bảo nguồn sữa, mẹ nên áp dụng lịch hút sữa một cách khoa học theo tùy từng thời kỳ. Mẹ có thể áp dụng một trong các lịch hút sau đây:
Để không gây mất sữa, mẹ hãy thực hiện việc hút sữa đúng cách
- Lịch hút sữa L2 (Dành cho các mẹ mới sinh, đang trong kỳ nghỉ thai sản): Hút từ 8 đến 10 lần/ngày; mỗi lần cách nhau 2 tiếng. Lịch cụ thể: 7h00 – 9h00 – 11h00 – 13h00- 15h00 – 17h00 – 19h00 – 0h00 – 3h00 – 5h00.
- Lịch hút sữa L3 (trẻ từ 0-2 tuổi): Hút 8 lần/ ngày; mỗi lần cách nhau 3 tiếng. Lịch cụ thể: 7h00 – 10h00 – 12h00 – 15h00 – 18h00 – 21h00 – 0h00 – 4h00.
- Lịch hút sữa L4: Hút từ 5 – 6 lần/ ngày; mỗi lần cách nhau 4 tiếng. Lịch cụ thể: áp dụng cho các mẹ ở nhà nuôi con: 8h00 – 12h00 – 16h00 – 20h00 – 0h00; áp dụng cho các mẹ đi làm: 7h00 – 11h00 – 15h00 – 19h00 hoặc 6h00 – 10h00 – 14h00 – 18h00.
- Lịch hút sữa L5 (Dùng khi trẻ > 6 tháng): Hút từ 4 – 5 lần/ ngày; mỗi lần cách nhau 5 giờ. Lịch hút cụ thể cho 4 lần hút/ngày: 7h00 – 12h00 – 17h00 – 22h00; lịch cho 5 lần hút/ngày: 7h00 – 12h00 – 14h00 – 17h00 – 22h00.
Nội dung bài viết vừa giải đáp, hút sữa nhiều có bị mất sữa không, đồng thời đưa ra lịch hút sữa/ ngày một cách khoa học giúp mẹ duy trì được nguồn sữa tốt nhất cho con. Đối với con trẻ, sữa mẹ là thức ăn quan trọng, hỗ trợ sự phát triển lâu dài của con, mẹ hãy gìn giữ thật tốt nguồn thức ăn quý giá này nhé!
Xem thêm:
- Tâm trạng của mẹ ảnh hưởng đến sữa: Những điều mẹ chắc chắn phải biết
- Bà đẻ khóc nhiều có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
- Ăn phải thực phẩm gây mất sữa: Lưu ý và cách khắc phục
