6 tháng tuổi là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ và đây cũng là thời điểm trẻ dễ bị biếng ăn nhất. Nếu cha mẹ không khắc phục sớm tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến nền tảng sức khỏe trẻ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho cha mẹ những cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi.
Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn ở giai đoạn 6 tháng tuổi
Trước khi tìm hiểu những cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
- Mọc răng: 6 tháng tuổi là thời kỳ trẻ đang trong quá trình mọc răng, nướu sưng đau khiến trẻ khó chịu không muốn ăn.
- Rối loạn tiêu hóa: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng trẻ biếng ăn, do hệ tiêu hóa trẻ còn non nớt, dễ bị các loại virus, vi khuẩn tấn công. Chưa kể, trong quá trình ăn dặm, mẹ lựa chọn những loại thực phẩm không phù hợp, cách chế biến không đảm bảo vệ sinh.
- Trẻ dùng thuốc kháng sinh: Do sức đề kháng kém, trẻ dễ bị ốm vặt, nhiễm khuẩn đường ruột. Việc dùng kháng sinh điều trị kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị biếng ăn, chậm tăng cân.
- Mẹ cho trẻ ăn dặm không đúng cách: Việc mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể là nguyên nhân khiến trẻ dễ chán ăn. Hơn nữa, điều này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiêu hóa, trẻ dễ bị đi ngoài phân sống.
- Trẻ mắc chứng biếng ăn bẩm sinh: Tỷ lệ trẻ biếng ăn bẩm sinh thường chỉ chiếm khoảng 5%. Mẹ có thể nhận biết các dấu hiệu như trẻ ham chơi, không thích ăn uống.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn trong giai đoạn 6 tháng tuổi
Xem thêm: Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn – cách khắc phục
6 cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi
Việc trẻ biếng ăn kéo dài có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng như trẻ chậm phát triển chiều cao, cân nặng và trí não, trẻ bị còi xương suy dinh dưỡng, thiếu máu, trẻ bị mắc các bệnh về da, đường hô hấp,…. Nếu thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ có thể áp dụng 6 cách sau để kích thích ăn ngon cho trẻ.
Xây dựng thực đơn ăn dặm đủ chất, đa dạng
Trong quá trình ăn dặm, trẻ cần phải được cung cấp đủ 4 nhóm chất bao gồm chất đạm, chất béo, bột đường, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, mẹ hãy sử dụng đa dạng các loại thực phẩm khác nhau để chế biến.
Những món ăn có màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon vừa có thể kích thích trẻ thấy thích thú với bữa ăn dặm, đồng thời giúp trẻ có thể ăn nhiều hơn.
Mẹ nên xây dựng thực đơn ăn dặm đa dạng, đủ chất và có màu sắc bắt mắt kích thích trẻ
Xem thêm: 9+ phương pháp dạy trẻ nhút nhát tự tin hơn cực kỳ hiệu quả
Cho trẻ uống nước trước 30 phút khi ăn
Nhu cầu nước trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi khoảng 100m/kg cân nặng cơ thể (tính bao gồm cả sữa). Ví dụ nếu trẻ nặng khoảng 8kg thì sẽ cần khoảng 800ml nước, nếu lượng sữa trẻ uống trong ngày khoảng 600ml thì mẹ cần bổ sung thêm 200ml nước còn lại thông qua nước ấm, nước ép hoa quả, nước luộc rau củ.
Đặc biệt, mẹ nên cho trẻ uống nước trước 30 phút khi ăn. Điều này sẽ giúp trẻ giảm triệu chứng chán ăn, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý không cho trẻ uống quá nhiều sữa trước khi ăn, bởi trẻ sẽ cảm thấy no và không có cảm giác thèm ăn.
Mẹ không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa trước ăn dặm 30 phút
Xem thêm: Bật mí những dấu hiệu trẻ thông minh từ trong bụng mẹ
Bổ sung men vi sinh – Cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi
Nếu tình trạng trẻ biếng ăn diễn ra liên tục thì rất có thể hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn. Hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột bị mất cân bằng.
Để cải thiện tình trạng này, mẹ có thể bổ sung các sản phẩm men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích trẻ ăn ngon và tăng cân. Một số sản phẩm mẹ có thể tham khảo mua hàng chính hãng tại Kidsplaza.vn như Pediakid Appetit Tonus, Bioamicus Complete, BioGaia Protectis,…
Pediakid Appetit Tonus 125ml là sản phẩm hỗ trợ kích thích trẻ ăn ngon, ngủ sâu giấc
Xem thêm: Tác hại của việc la mắng con cái ảnh hưởng như thế nào?
Tăng cường cho trẻ vận động nhiều hơn
Để kích thích trẻ ăn ngon và tăng cảm giác thèm ăn, mẹ hãy cho trẻ vận động thường xuyên hơn. Sau mỗi cuộc vui, lượng calo trong cơ thể trẻ bị đốt cháy nhanh chóng và trẻ mau đói bụng hơn.
Không dọa nạt, ép trẻ ăn
Nhiều cha mẹ có thói quen khi thấy trẻ chán ăn thường bắt ép, dọa nạt. Điều này lâu dần sẽ làm trẻ sợ hãi, biếng ăn. Thay vào đó khi trẻ từ chối ăn, cha mẹ nên chờ khoảng 5 – 10 phút sau đó cho trẻ ăn tiếp. Nếu trẻ không muốn ăn nữa, cha mẹ nên dừng lại và không nên cố ép dù chỉ là 1 – 2 thìa.
Hy vọng với những cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi ở trên sẽ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn của con. Ngoài tham khảo những thông tin ở trên, cha mẹ nên liên hệ bác sĩ chuyên khoa nhi, chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn, hướng dẫn cụ thể và chính xác hơn nữa nhé!
Xem thêm:
