Nước yến là một loại nước uống bổ dưỡng phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên nhiều bậc phụ huynh vẫn còn băn khoăn liệu trẻ em uống nước yến có tốt không? khi uống cần lưu ý như thế nào? Chúng tôi sẽ giải đáp cho ba mẹ ở bài viết sau:
Trẻ uống nước yến có tốt không?
Trẻ em uống nước yến rất tốt cho sức khỏe. Nước yến chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, acid amin, khoáng chất và các loại vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển xương, bảo vệ não bộ và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và chọn nguồn nước yến chất lượng để đảm bảo an toàn cho trẻ.
Nước yến rất nhiều tác dụng tuy nhiên cho trẻ em uống nước yến nhiều có tốt không?
Xem thêm>>> Mách mẹ cách chưng yến bằng nồi nấu chậm Bear đơn giản nhất
Công dụng của nước yến đối với trẻ em
– Trong nước yến rất giàu Protein, Acid amin và các khoáng chất cần thiết với hơn 30 nguyên tố vi lượng có tác dụng giúp kích thích và tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
– Trẻ uống nước yến có tốt không, đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, chán ăn, ho, viêm phổi hay viêm phế quản thì việc uống nước yến sào là rất tốt. Bởi vì, nước yến sẽ giúp cho trẻ bổ sung protein và tăng sức đề kháng cũng như nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, việc sử dụng nước yến còn giúp cho trẻ ngủ ngon hơn và giảm thiểu được các bệnh về đường hô hấp.
– Trẻ uống nước yến cũng sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ thông qua việc kích thích các tế bào sinh trưởng.
– Hơn nữa, nước yến có vị thanh và ngọt rất đặc trưng nên phù hợp với khẩu vị của trẻ.
-Trong nước yến sào còn có chứa rất nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe của trẻ điển hình như đồng, kẽm và mangan,… Những chất này sẽ giúp tăng cường trí não và ổn định hệ thần kinh ở trẻ. Do đó, sẽ giúp trẻ có khả năng nhận thức và học tập một cách tốt hơn.
Xem thêm>>> Cách kích thích ăn ngon cho trẻ 6 tháng tuổi giai đoạn ăn dặm
Trẻ em nên uống nước yến khi nào?
Nước yến sào rất tốt cho trẻ nhưng thời điểm nào để trẻ uống là tốt và hiệu quả nhất chắc hẳn nhiều bậc phụ vẫn chưa biết. Sau đây sẽ là 3 thời điểm để trẻ uống nước yến hiệu quả nhất.
Cho trẻ uống nước yến vào buổi sáng sớm khi mà trẻ vẫn đói bụng
Bởi vì lúc này bụng của trẻ đang rỗng, việc cho con yêu uống nước yến sào vào thời điểm này sẽ cho giúp con yêu hấp thụ được hết các dưỡng chất trong yến một cách tối ưu nhất.
Thời điểm để trẻ uống nước yến hiệu quả nhất
Xem thêm>>> Top 8 thực phẩm giàu DHA cho trẻ chắc chắn mẹ phải biết
Cho trẻ uống nước yến vào bữa phụ giữa 2 bữa chính
Bởi vì lúc này lượng thức ăn trong bữa trưa của bé đã được tiêu hóa. Hơn nữa, thì năng lượng từ bữa chính cũng đã được chuyển thành các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể và đã được tiêu hao gần như hết. Do đó, cơ thể của bé sẽ bắt đầu cảm thấy đói và cần được bổ sung thêm năng lượng để tiếp tục cho việc học tập và vui chơi. Vì thế, uống nước yến vào lúc này là thời điểm tuyệt vời nhất.
Cho trẻ uống nước yến vào buổi tối trước khi ngủ
Cho trẻ uống nước yến trước khi đi ngủ khoảng từ 45 phút đến 1 tiếng là thời điểm rất tốt bởi vì đây là lúc mà gần như bữa ăn tối đã được tiêu hóa hoàn toàn. Do đó, việc cho trẻ uống nước yến sào lúc này sẽ giúp cho cơ thể của trẻ dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
Một số lưu ý khi cho các trẻ uống nước yến
– Không nên cho bé dưới 1 tuổi uống nước yến vì hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nếu uống sẽ gây tác hại tới đường ruột của bé.
– Không nên cho trẻ uống nước yến trước bữa ăn vì trẻ sẽ bị ngang dạ và chểnh mảng với bữa ăn chính.
– Nên chọn mua nước yến sào của nhà sản xuất có thương hiệu, đẻ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và tránh được tình trạng mua phải hàng giả, kém chất lượng sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ khi sử dụng.
Liều lượng cho bé khi uống nước yến sào:
– Đối với các bé từ 1 đến 3 tuổi: giai đoạn này thì cần cho bé uống nước yến với một liều lượng nhỏ. Khoảng hai ngày một lần và mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê tương ứng với liều lượng 20ml đến 30ml một tuần. Hoặc nếu ba mẹ dùng yến sào chưng, hãy cho bé dùng từ 25g đến 50g mỗi tháng và cho bé sử dụng cách ngày.
– Đối với các trẻ từ 3 đến 10 tuổi: giai đoạn này ba mẹ có thể tăng liều lượng sử dụng nên cho trẻ. Vẫn là hai ngày một lần tuy nhiên lúc này cho trẻ uống mỗi lần khoảng 4 đến 5 thìa cà phê, tương ứng với liều lượng 40ml đến 50ml một tuần. Nếu ba mẹ dùng yến sào chưng thì trẻ sẽ cần khoảng 100g mỗi tháng và cho trẻ sử dụng cách ngày.
Như vậy bài viết trên chúng tôi đã giải đáp cho ba mẹ việc lợi ích của việc uống nước yến và cho mẹ biết trẻ em uống nước yến có tốt không rất chi tiết và đầy đủ. Qua đó hy vọng ba mẹ có thể tham khảo để cho con yêu sử dụng một cách an toàn và mạng lại lợi ích tốt nhất đến cho trẻ.
Xem thêm:
